Диеты и фитнес

Как убрать жировые складки на спине?
Дата: [ 2012-03-10 ] Просмотров: [ 27016 ]
Каким бы странным это не казалось, но жировые отложения на спине не очень-то волнуют женщин. Это можно объяснить тем, что мы редко рассматриваем в зеркале свою спину. Но, как бы там ни было, такие жировые складки на спине некрасиво выглядят, часто видны под одеждой и выпирают
Как с помощью воды можно похудеть?
Дата: [ 2012-02-10 ] Просмотров: [ 2976 ]
Cтать стройнее можно с помощью воды. При недостатке жидкости в организме, он начинает испытывать стресс. К мозгу начинают идти сигналы похожие на сигналы голода. Так человек начинает есть не испытывая голода, в то время как ему, в то время как ему нужно пить.
Самый эффективный разгрузочный день
Дата: [ 2012-01-26 ] Просмотров: [ 3997 ]
Каждая женщина знает, что самый эффективный разгрузочный день – это тот, который дает ощутимый и видимый результат. Преимущество разгрузочных дней перед диетами состоит в том, что «страдать» придется всего 24 часа, а не длительное время, и при этом результат будет если не лучше,то уж точно
Какие продукты ускоряют обмен веществ?
Дата: [ 2012-01-19 ] Просмотров: [ 2765 ]
Часто люди хотят похудеть легко, не прилагая усилий. И это действительно возможно, главное знать какие продукты ускорят обмен веществ. Человек, в организме которого происходит быстрый обмен веществ, может меньше беспокоится о зависании лишних килограммов на талии и бедрах.
Кофейно-шоколадная диета
Дата: [ 2012-01-18 ] Просмотров: [ 2825 ]
Женщины, мечтающие похудеть, часто прибегают к различным диетам. Похудеть с наслаждением поможет кофейно-шоколадная диета. Она подойдет тем, кто любит горький вкус кофе. В рацион диеты также будет входить горький черный шоколад.
Тонкая талия в домашних условиях
Дата: [ 2012-01-14 ] Просмотров: [ 7186 ]
Красота женской фигуры зависит от стройности талии и правильной осанки. Мечтой многих женщин является обладание тонкой талией. Чтобы ее обрести, необходимо прилагать усилия. Делать упражнения нужно регулярно и ритмично. Только в этом случае можно будет увидеть хороший результат.
Как сделать тело гибким?
Дата: [ 2012-01-12 ] Просмотров: [ 5359 ]
Гибкое тело ассоциируется у нас с красотой и молодостью. К тому же, биологический возраст женщины, определяется ее гибкостью. К сожалению, с возрастом, гибкость теряется, суставы становятся менее подвижными, приходит старость. Многие женщины не задумываются над этим, а зря!
Как похудеть по группе крови
Дата: [ 2012-01-11 ] Просмотров: [ 2053 ]
Диеты по группам крови стали очень популярны в последнее время. Причиной тому является тот момент, что похудеть по группе крови действительно возможно. Однако само понятие, как диета по группе крови неверно. Диета – это ограничения в еде, а питание по группе крови – это правильный подбор
Эффективные обертывания для похудения
Дата: [ 2012-01-07 ] Просмотров: [ 3170 ]
Если вы решились уменьшить свои объемы и сбросить лишний вес, то вам помогут обрывания для похудения. Кроме того, обертывание поможет преобразить и омолодить кожу. При парниковом эффекте, который создается при обертывании, усиливается кровообращение, активизируется
Эффективная кефирная диета
Дата: [ 2012-01-05 ] Просмотров: [ 1884 ]
В борьбе с лишним весом существует множество методов. Одним из таких является эффективная кефирная диета. Одно из преимуществ данного метода - это полезность кефира для организма и отсутствие побочных действий на организм.