Диеты и фитнес

Как подтянуть кожу живота после родов?
Дата: [ 2012-08-25 ] Просмотров: [ 3830 ]
Долгожданный малыш мило посапывает в колыбельке, вы счастливы, но кое-что не дает покоя? Дряблость кожи живота, некрасивые ямочки и линии портят вашу красоту? А так хочется пощеголять красивым животиком! Не беда, кожу можно подтянуть, было бы желание. Обсудим, как
Фитнес на рабочем месте
Дата: [ 2012-08-25 ] Просмотров: [ 1560 ]
Вы работаете в офисе, вот только и трех часов на рабочем месте просидеть не можете? К вечеру продуктивность вашей работы снижается, а о внимательности и речи не идет? Вам сложно сидеть несколько часов кряду перед компьютером? Вам поможет фитнес на рабочем месте!
Как уменьшить овал лица?
Дата: [ 2012-08-22 ] Просмотров: [ 8277 ]
Любая женщина, наверняка, найдет в себе недостатки. И сколько не говори, что себя нужно любить, что неисправимыми недостатками стоит гордиться, они все равно ищут любую возможность, чтобы изменить свою внешность. К счастью, не все обращаются к пластической хирургии
Как избавиться от «загривка»?
Дата: [ 2012-08-21 ] Просмотров: [ 8677 ]
Жировой горбик, он же «загривок», нередко появляется у женщин, ведущих малоактивный образ жизни. Давайте обсудим, почему он появляется. Зная первопричины, мы сможем разобраться, как избавиться от «загривка».Часто у людей, регулярно работающих за компьютером, искривляется
Упражнения йоги в домашних условиях
Дата: [ 2012-07-02 ] Просмотров: [ 5009 ]
Для тех, кто не любит активный спорт, но хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, существует такая практика, как йога. Чтобы заниматься йогой, не нужно ходить в тренажерный зал, не нужно покупать специализированного дорогого оборудования и даже тренера искать не нужно.
Как приучить себя к спорту?
Дата: [ 2012-06-28 ] Просмотров: [ 3320 ]
Спорт – это не только способ сохранить стройную фигуру. Один час физических упражнений в день улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает общий тонус организма, выводит токсины, приводит в порядок мысли и повышает самооценку. Несмотря на то, что о пользе спорта
Как похудеть с помощью ананаса
Дата: [ 2012-06-15 ] Просмотров: [ 3650 ]
Ананас – это один из самых вкусных и полезных тропических фруктов. Несколько лет назад стало известно, что он является фруктом номер один для похудения. Этот тропический фрукт очень хорошо справляется с чувством голода. Благодаря большому содержанию
Мясной разгрузочный день
Дата: [ 2012-05-05 ] Просмотров: [ 1577 ]
Для человеческого организма очень полезно очищение. Очищение можно проводить с помощью разгрузочных дней. Избавиться от лишних килограммов, конечно, не удастся, и все же польза разгрузки очевидна. Диетологи советуют при соблюдении низкокалорийной диеты, повышать
Как похудеть на яблочном уксусе?
Дата: [ 2012-03-29 ] Просмотров: [ 1884 ]
Диетологи и ученые всего мира давно уже доказали, что с яблочным уксусом можно легко похудеть. Как это действует? Все мы знаем, что яблоки очень полезны для организма выводя шлаков и токсины. Но мало кто догадывается, что с помощью яблок можно сбросить лишний вес.
Как убрать жировые складки на спине?
Дата: [ 2012-03-10 ] Просмотров: [ 25908 ]
Каким бы странным это не казалось, но жировые отложения на спине не очень-то волнуют женщин. Это можно объяснить тем, что мы редко рассматриваем в зеркале свою спину. Но, как бы там ни было, такие жировые складки на спине некрасиво выглядят, часто видны под одеждой и выпирают