Здоровье и питание

Сегодня, сторонники здорового образа жизни, заменяют обычный чай зеленым. Так чем полезен зеленый чай для организма? Зеленый чай полезен витаминами и микроэлементами, в которых нуждается наш организм. В нем содержится витамин С, Р, В, К, РР, фтор, цинк, медь и марганец.

Если вы решили вести здоровый образ жизни, то первое что нужно пересмотреть – это рацион питания, которое должно быть сбалансированным. С правильно сбалансированным питанием, вы не будете переживать о том, что сможете набрать лишний вес, а такая проблема

Наследственность, социальный уровень, постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни и большое потребление жирной пищи – все это является причинами возникновения ожирения. Именно, в результате данных факторов происходит неправильный обмен веществ, который провоцирует

Каждая женщина мечтает иметь нежную гладкую кожу без изъянов. Но наличие жирного блеска, черных точек, расширенных пор и прыщей портят всю картину. Если обладательницы проблемной кожи грамотно подойдут к проблеме, то смогут избавиться от всех недостатков кожи.

От этой вредной привычки нужно и можно отказаться с помощью эффективных способов бросить курить. Если вам еще нет тридцати лет, то ваш организм восстановится полностью за десять лет. Через полчаса после выкуривания последней сигареты

После жарких летних деньков, начинается «бабье лето», а за ним тянется хмурая и неуютная пора - поздняя осень. Оглянись вокруг, сколько приятных сюрпризов дарит это время года, которые помогут справиться с осенней депрессией.

Через поры определенное количество кислорода поступает нам в организм. В бане под воздействием высокой температуры наши поры открываются и начинают освобождаться от шлаков, которые выходят вместе с потом. С потом из организма вымываются вредные вещества (хлорид, мочевина, молочная

Эрозией шейки матки является доброкачественный процесс шейки, который имеет патологический характер. Этот диагноз является весьма распространенным в последнее время. Не стоит пугаться, когда врач констатирует факт эрозии матки у молодой женщины. На самом деле

Что может быть слаще для женщины, чем поцелуй ее любимого мужчины. Во время поцелуя мы испытываем не только удовольствие, но и получаем огромную пользу для здоровья. Ученые изучали свойства поцелуя не одно десятилетие. В процессе исследований появилась целая наука