Как преодолеть стеснительность?

↑ Интересное в сетИ ↑

Как преодолеть стеснительность?

Дата публикации: 2012-02-15
Стеснительность берет свое начало в страхе быть проигнорированным или униженным. Причиной возникновения этого страха является особая чувствительность. Стеснительность может стать препятствием на пути к успеху.

Как преодолеть стеснительность:

• Здоровайтесь первым. С каждым разом делать это будет проще, а потом вы будете готовы сказать большее.

• Держитесь уверенно. Расправив плечи и подняв выше подбородок, вы кажетесь более уверенным для окружающих. А постепенно и для самого себя.

• Смотрите людям в глаза. Так вы даете понять собеседнику, что вы в нем заинтересованы. И собеседник обязательно ответит взаимностью.

• Освойте науку публичных выступлений. Практикуйтесь сначала с близкими людьми, постепенно переключаясь на посторонних.

• Подготовленные поводы для разговора. Для того чтобы разговор завязался разговор нужен простой повод: украшение, красивая кофточка, прекрасный внешний вид и т.д.

• Активное вопрошание. Задавайте больше вопросов, которые требуют пространные ответы.

• Не нервничайте. Перед свиданием или вечеринкой расслабьтесь, послушайте спокойную музыку, дышите глубже.

• Аутотренинг. Напоминайте себе, что вы уверенный, спокойный человек, который достоин восхищения.

• Мечтайте. Представьте себя свободно разговаривающим на любые темы. Когда вы поверите в свои мечты, их будет проще воплотить в жизнь.

• Театральная студия. Искусство перевоплощения в другого человека поможет взглянуть на себя со стороны. Попробуйте сыграть свою полную противоположность, вживитесь в образ.

• Создание собственного имиджа. Это поможет преодолеть многие комплексы по поводу внешнего вида.

• Рискуйте. Попробуйте, преодолев свой страх, сделать то, чего боитесь.

• Поддержите застенчивого незнакомца. Осознав, что вы не одиноки, вам будет легче преодолеть робость.

• Примите застенчивость как факт. Каждый человек индивидуален со своими достоинствами и недостатками. Принимайте и полюбите себя таким, какой вы есть. Не причисляйте себя к числу неудачников.

Используя эти советы на практике, вы перестанете переживать о том, как преодолеть застенчивость. Поверив в себя, вы добьетесь процветания во всех сферах своей жизни.

Автор: Никитина Настя

Тесты для девушек Какое впечатление ты производишь? Талантлив ли Ваш ребенок? Готова ли ты к браку? Каким мужчинам ты нравишься? Умеешь ли ты соблазнять мужчин?

Тесты для девушек Нужно ли тебе сесть на диету? Хорошая ли ты жена? Тест на IQ онлайн! Какую профессию выбрать? Насколько ты страстная девушка?