Нужно ли тебе сесть на диету?

Современная диетология предлагает большое количество диет на любой вкус. Но любая диета требует большой силы воли от худеющего. Ведь не всем дано есть овощи, и давиться слюной, видя жареную картошку с мясом. Чтобы с пользой сидеть на диете нужна сильная мотивация.

Если хотите бросить пару килограммов, то вам достаточно неделю питаться низкокалорийными продуктами. Но если проблема глобальнее, то должен быть комплексный подход, включающий в себя: занятия спортом, правильное питание и косметические процедуры, поддерживающие кожу в тонусе. Главное не переборщить и не доводить себя до изнеможения.

Если вы хотите узнать не пора ли вам сесть на диету, то предлагаем пройти простой тест, разработанный зарубежными диетологами. Он поможет проанализировать ваш образ жизни и даст практический совет. Удачи!





Психологические тесты для девушек онлайн