Плавание для детей 4 – х лет. Крепкое здоровье и море удовольствия


Плавание для детей 4 – х лет. Крепкое здоровье и море удовольствия

Интересное в сетИ
Плавание для детей 4 – х лет. Крепкое здоровье и море удовольствияПлавание для детей 4 – х лет. Крепкое здоровье и море удовольствия
Дата публикации: 2014-04-28
Все родители соглашаются с мнением, что плавание для детей очень полезно. Многие согласны с тем, что плавание укрепляет здоровье. Ведь регулярные разнообразные физические нагрузки, контакт с водой, общение со сверстниками в группе благоприятно сказываются на общем состоянии ребенка. Польза от плавания очевидна. Дети, регулярно посещающие бассейн, очень редко болеют. У детей, занимающихся плаванием, здоровые сердечно – сосудистая, нервная и дыхательная системы. У плавающих чад хороший обмен веществ. Занятия плаванием защищают от сколиоза, формируют правильную осанку и развивают опорно – двигательный аппарат. Благодаря развитому опорно – двигательному аппарату они становятся выносливыми и сильными. Благодаря занятиям плаванием улучшается сон и аппетит. На начальных этапах обучения плаванию, когда они совсем маленькие, учат держаться на воде, погружаться в воду, задерживать дыхание в воде и др. Знакомит же их с различными стилями плавания, с характерными для этих стилей движениями плавание для детей 4 лет. Это готовит их к серьезным тренировкам в будущем. Когда отдавать ребенка в бассейн Детей можно водить в бассейн с 4 – х лет. Однако, если родители хотят, чтобы их малыш стал пловцом – спортсменом, то отдавать на занятия его нужно раньше. Плавание включает в себя разучивание элементов разных стилей плавания. Как выбрать бассейн для занятий Самое главное в занятиях это то, чтобы они были интересными и доставляли удовольствие. При посещении бассейна необходимо соблюдать элементарные правила гигиены. Вода в бассейнах часто хлорированная и заразиться инфекционными болезнями практически невозможно, однако нужно стараться реже прикасаться к стенам, бортикам и лавочкам. Если ребенок совсем маленький, то для занятий лучше выбрать бассейн длиной 6 – 8 метров и глубиной до 1 метра. Что взять с собой в бассейн Самые необходимые вещи в бассейне – это шапочка и плавательная доска. При выборе шапочки нужно обратить внимание на то, как она прилегает к ушам, Шапочка должна хорошо защищать уши от воды, но не сильно стягивать кожу головы. В бассейне еще нужны полотенце, плавки, резиновые тапочки, гель для душа или мыло, мочалка и питательный крем. Кому нельзя заниматься плаванием Несмотря на то, что от занятий плаванием есть очевидная польза, не всем можно плавать. Занятия плаванием противопоказаны с неврологическими патологиями и судорожным синдромом, с пороками сердца,, больным стрепто – и стафилококкодермией. Но есть больные, кому не только можно, но даже необходимо заниматься плаванием. Это больные рахитом, с различными искривлениями позвоночника, больные анемией и гипотрофией. Плавание дает нашим детям крепкое здоровье и незабываемые положительные эмоции
Комментариев: 0   Написать комментарий