Чем полезна морская соль?

Интересное в сетИ
Чем полезна морская соль?Чем полезна морская соль?
Дата публикации: 2012-06-26
Конечно, все наслышаны о целебных свойствах морской соли. Все врачи говорят, что лучше покупать и использовать морскую соль, нежели поваренную или йодированную. Но вот чем именно полезна морская соль, мало кто знает.
Морская соль, как и обычная каменная, содержит хлорид натрия, но, несмотря на это, значительно отличается от нее по химическому составу. Все дело в том, что морскую соль, естественно, добывают из морской воды, которая богата необходимыми человеку микроэлементами.

Итак, чем полезна морская соль? В состав морской соли входит йод, калий, кальций, селен и другие микроэлементы.

  • Калий не дает излишкам воды задерживаться в организме, это очень важно для людей с повышенным давлением. Причина отеков – лишняя вода в организме; употребление морской соли поможет решить и эту проблему. Также калий полезен для сердца.
  • Йод обязательно должен входить в пищу современного человека, он обеспечивает нормальную работу щитовидной железы. Использование морской или йодированной соли в пищу будет лучшей заменой специальным витаминам. Особенно важно поддерживать уровень йода в организме беременным женщинам. Недостаток йода может привести к рождению ребенка с умственными отклонениями.
  • Кальций необходим для регенерации костных тканей, особенно малышам и пожилым. Помимо этого, кальций способствует заживлению ран и свертыванию крови.
  • Магний – так называемый антистрессовый микроэлемент, участвует в расслаблении мышц. На заметку девушкам и женщинам: из-за недостатка магния быстрее проходит процесс старения клеток и организма в целом.
  • Марганец и цинк укрепляют иммунитет. Цинк необходим при борьбе с раковыми опухолями, он препятствует их росту. Марганец, как и кальций, оказывает положительное воздействие на формирование костной ткани.
  • Селен активно борется со свободными радикалами, которые преобразуют здоровые клетки организма в патогенные. Поэтому употребление морской соли – неплохая профилактика онкологических заболеваний.
Говорить о ценности отдельных микроэлементов, которые содержит морская соль, можно бесконечно. Но чем же еще полезна морская соль? Ее можно использовать не только в пищу. Горячая ванна с морской солью успокаивает. Морскую соль используют в качестве скраба для лица и тела. Соль можно втирать в десны, если они кровоточат. Морской солью полощут горло при ангине. Морская соль активно применяется в медицине и косметологии.

Автор: Монастырева Ольга

Комментариев: 0   Написать комментарий