Первые признаки менопаузы

↑ Интересное в сетИ ↑

Первые признаки менопаузы

Дата публикации: 2012-01-31
Менопауза – естественный процесс, который завершает период репродуктивной активности каждой женщины. Время наступления этого процесса может довольно существенно различаться – в пределах 10-15 лет, от сорока и до пятидесяти пяти лет. Зависит это как от генетической предрасположенности, так и от личностных особенностей – количества беременностей, характера питания и двигательной активности, наличия или отсутствия вредных привычек.

Первые признаки менопаузы имеют и свое специфическое название – пременопауза. Она может длиться достаточно долгое время – от года до 5-6 лет. О начале пременопаузы дают знать несколько факторов:

• Время между менструациями увеличивается, они становятся менее регулярными и менее обильными.

• Иногда происходит увеличение и нагрубание молочных желез.

• Болевые ощущения в районе таза и поясницы.

При нормальном течении пременопаузы болевые симптомы отсутствуют или минимальны. Первые признаки менопаузы проявляются в плавном и постепенном увеличение времени между менструациями, вплоть до полного прекращения. Если после последней менструации проходит более 12 месяцев, период пременопаузы считается завершенным и наступает собственно менопауза.

Физиологические изменения в организме женщины, которые свойственны именно в первые признаки менопаузы, связаны с тем, что в значительной степени прекращается выработка главного женского гормона – эстрогена. Это проявляется как во внешних признаках – появление морщин, значительное увеличение доли седых волос, так и внутренних – уменьшение эластичности кровеносных сосудов, подвижности суставов. Возможно значительное увеличение жировой массы в области ягодиц, бедер и талии.

Первые признаки менопаузы (пременопауза, менопауза и постменопауза) являются естественными и неизбежными для каждой женщины. Несмотря на это, время ее наступления и протекание может существенно различаться, причем разница может быть очень существенной. Известны случаи успешных естественных беременностей в 60-65 лет, также, как наступление климаксических признаков в 30-35 лет.

Несомненно, что молодость репродуктивной системы женщины напрямую зависит от общего состояния организма. Правильный режим питания и отдыха, адекватная двигательная активность, отсутствие переутомлений и стрессов позволяют продлить «женскую молодость» на десятки лет!

Автор: Елагин Роман

Тесты для девушек Какое впечатление ты производишь? Талантлив ли Ваш ребенок? Готова ли ты к браку? Каким мужчинам ты нравишься? Умеешь ли ты соблазнять мужчин?

Тесты для девушек Нужно ли тебе сесть на диету? Хорошая ли ты жена? Тест на IQ онлайн! Какую профессию выбрать? Насколько ты страстная девушка?